Skocz do zawartości

Rekomendowane odpowiedzi

Opublikowano

Ja właśnie od wrzesnia zacząłem chodzić na siłownię. Pierwszy raz w zyciu. Jest mega ciężko. Nie wiem czy dam radę  :ph34r:  :ph34r:  :ph34r:

najlepiej popros instruktora z silowi aby dobral odpowiedni zestaw cwiczen,skoro jestes poczatkujacy :)

Czystej nie pilem ponad 7 lat zapomnialem juz jak smakuje :D

To jakie smaki znasz :)

Opublikowano

Zgadzam sie,Kazdy lubi cos innego,Mi odpowiada rower,bieganie....takie chodzenie z kijami jest bardziej dla osob starszych,ktorzy maja np,problemy reumatyczne lub aby spedzic troche czasu aktywnie malo wysilkowo na swiezym powietrzu.

Opublikowano

Po kilku latach znów zacząłem aktywnie spędzać czas. Co tydzień w niedzielę zbieramy się na wsi i gramy w piłkę nożną. Na początku było ciężko, na drugi dzień zawsze zakwasy ale nie narzekałem gdyż grali z nami 40-to latkowie więc gdzie mi do nich. Po kilku tygodniach takich spotkań czuję się znacznie lepiej, nie męczę się przy byle wysiłku oraz nie choruję na przeziębienia, jest super polecam  

Opublikowano

Ja caly czas jestem aktywna sportowo.Biegam i rowerem tez jezdze.Co dzien rowniez inne cwiczenia taka ogolna gimnastyka,aby miec lepsza kondycje i samopoczucie.Jezeli ktos nie cwiczyl regularnie lub wogole to zachecam aby zaczac dzien od kilku nawet sklonow czy przysiadow wowczas poczuje sie taka nowa energie na caly dzien.

Opublikowano

A ja brałem ostatnio udział w pieszej pielgrzymce z Wroclawia do Trzebnicy super sprawa tylko zakwasy trzy dni

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
  • Podobna zawartość

    • Przez Qwazi
      W ostatnich godzinach kończącego się 2024 roku rozpoczynamy temat pogody rolniczej i innych luźnych wątków w nowym 2025 roku. Niech nie będzie gorszy niż ten, który się kończy. Najlepszego w Nowym Roku😊
      Zapraszam stałą ekipę oraz tych wszystkich, którzy zechcą tu zajrzeć...
    • Przez superfarmer02
      Kontynuacja
      https://www.agrofoto.pl/forum/topic/301685-znalezione-na-allegro-olx-i-nie-tylko-2024/
    • Przez shiftlk19
      Witam chciałąm się z wami podzielić poradą .... na forum są też kobiety, które dbają o siebie po kuracji antybiotykowej miałam bardzo duży problem, włosy leciały mi garściami. Od kilku tygodni  stosuję peodukty które Mnie polecla  fryzjerka która cierpi na niedoczynność tarczycy ... kazała suplementować    siarkę organiczną w skrócie nazywana MSM ponieważ Siarka wpływa na wzrost włosów, przyspieszając go, jednocześnie hamując ich nadmierne wypadanie oraz  szampon konopny z biotyną i ekstraktem skrzypu polnego od Pharmazis i wysłała po niego do Konopnej Farmacji u nas w Poznaniu tam też dostałam ta siarke bez dodatków chemiczych które moga nam zaszkodzić  !!  że do poznania  bo mieszkam pod Wągrowcem mam 60 km i mi wcale nie po drodze zamówiłam te produkty z ich strony  https://konopiafarmacja.pl/mydla-i-szampony-konopne/276-szampon-do-wlosow-z-biotyna-z-ekstraktem-skrzypu-polnego-i-konopi-400ml.html Szampon bogaty jest w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, witaminy A, B1, B2, B6, C i E, kwas fitynowy, D-pantenol i prowitaminę B5, przeznaczony do zapobiegania nadmiernemu wypadaniu włosów. Szampon przyspieszył wzrost włosów!
      włosy zaczeły mi szybciej rosnąć . Efekty są dla mnie bardzo zadowalające :))) Przestały mi wypadać włosy o jakieś 70% już po 2 tygodniach a rosły nowe po 4 tygodniach Mam mnóswto małych włosków i rośnie mi "nowa" grzywka Sama przetestowałam i moge polecić wszystkim którzy chca poprawić kondycję włosów i troszkę je zagęścić. Ale zaznaczam, że efekt jest jak się jest WYTRWAŁYM I SYSTEMATYCZNYM ! Dlaczego? Dlatego, że włosy sa martwe i cokolwiek stosując poprawiamy te "nowe włosy" :)) Więc cierpliwości
       


    • Przez kingway
      Witam , mam pytanie jakie polecacie kamery na gospodarstwo ? Nie jestem szczerze w temacie , nie znam się na tym kompletnie ... widzę jakieś po 100-150 zł a nawet i po 50 zł . Może coś doradzicie ? Lepiej przewodowe czy bezprzewodowe ? Na kartę pamięci ? Wi-fi ? 
    • Przez mszk8
      Czy ktoś z użytkowników AF ma w swoim gospodarstwie zainstalowany monitoring. Czy się sprawdza? Warto się bawić w kupywanie kamerek internetowych ciągnięcie całej linii gdy kamerka jest ok 100m od kompa??
×
×
  • Dodaj nową pozycję...
v