Jak tam wasza kondycja !?!

[lem1991]

Cześć jebajek. Rodzina w komplecie...

[Gość]

4 minuty temu, zycietoniejebajka1 napisał:

Cześć ogarek

Hehe.... Witam 

Patrz ten wyżej rodziny szuka.... 🤣

Edytowane 9 Lipca 2019 przez Gość

[zycietoniejebajka1]

Lem 

Nie bo Jeszce zetka brakuje

3 minuty temu, ogarek napisał:

Hehe.... Witam 

Patrz ten wyżej rodziny szuka.... 🤣

Jak go wszystkie już opuściły

To szuka

Edytowane 9 Lipca 2019 przez zycietoniejebajka1

[Gość]

A któren to ?

[lem1991]

To co ćwiczymy ?.... pajacyki 

[Gość]

Co ćwiczymy? podryw Haliny ? 😂😪

Opowiadaj.... Hehe

[lem1991]

5 minut temu, zycietoniejebajka1 napisał:

Jak go wszystkie już opuściły

To szuka

Jak wszystkie ?  jedna tylko ... ale jeszcze nie powiedziałem ostatniego słowa, jeszcze warsztat że strychu się zniesie, się odkurzy... hehehe

[Gość]

Ale musiałeś jej pojechać że się nie odzywa ? 

[tomszr]

Całkiem nieźle, ogólnie mogłoby być lepiej, wiadomo ale staram się regularnie ćwiczyć. Sama praca jest obciążeniem, jednak staram się wieczorem wykonywać ćwiczenia siłowe. Co do sprzętu to jednak spierałbym się. Mianowicie wiele ćwiczeń wymaga ciężarków, przyda się również kettlebells, szczególnie jeśli chcemy wykonywać martwy ciąg ( a jest to jedno z lepszych ćwiczeń na wiele grup mięśni)

Zastanawiałem się ostatnio równeiż nad elektrostymulacją. 

[Gość]

Co to takiego? Kiedyś mnie tak pastuch zelektrostymulował spróbujcie sobie😂

[Gość]

Jak to jest możliwe? Jestem cały dzień "na nogach", jem jak ptaszek i nic nie mogę schudnąć  a wiadomo zima,długie wieczory i się podjada U mnie na wiosce nie ma siłowni,ani innych miejsc gdzie można poćwiczyć a po całym dniu w pracy zwyczajnie nie mam siły Co tu poradzić? Może jakaś koleżanka ma jakąś fajną dietę i się podzieli

[Gość]

Dwa słowa , Częsty sex .

[Gość]

Ot to @zetorki12 👍 

[Gość]

 ale rada 😛

a jak po, mam większy apetyt niż przed? Lepsza dieta

[chuck00]

Nimfomanka?😅

[Gość]

Przepraszam Mua? 

Żartować lepiej jak chorować ale jak tu schudnąć z 5kg? Do sylwestra już blisko

[Gość]

Noł problem,u mnie od wczoraj przewineło się przez dom około 30 osób.już schifłem ze 3 kg przez to chlanie

[chuck00]

4 godziny temu, Czereśnia napisał:

Przepraszam Mua? 

Żartować lepiej jak chorować ale jak tu schudnąć z 5kg? Do sylwestra już blisko

Do sylwestra jak dla mnie jest bardzo daleko. Czy te 5kg jest aż tak istotne? Przecież to tylko cyfry 😃

[Gość]

Przyznam się potrzebuję nieco się skurczyć, jako motywację kupiłam bardzo dopasowaną sukienkę i dlatego te 5kg ma takie znaczenie albo to, albo cały wieczór na wdechu

[zycietoniejebajka1]

Trzeba było kupić mniej dopasowaną, tzn odpowiednią.. 

[lemarc]

54 minuty temu, Czereśnia napisał:

Przyznam się potrzebuję nieco się skurczyć, jako motywację kupiłam bardzo dopasowaną sukienkę i dlatego te 5kg ma takie znaczenie albo to, albo cały wieczór na wdechu

A, czyli czytałaś moje ogłoszenie matrymonialne.

Edytowane 3 Listopada 2019 przez lemarc

[Gość]

Nie znasz się jak wieczorem mam ochotę na małe co nieco, a popatrze na tą krację, to nawet mi pomaga taka motywacja "daj spokój, idź spać" 😅 tak przemawia do mnie

Dzisiaj postanowiłam jeść sześć małych przekąsek do 18°°.

[zycietoniejebajka1]

Pokaż lepiej ta kreacje 😎

Nie wiadomo czy warto sobie dla niej jedzenia odmawiać 🤔

[Gość]

Najlepiej to w kreacji . Powiemy czy dieta potrzebna .

[Gość]

A co wy swoich bab nie macie do oglądania? Ja nie chciałam się pokazywać w Internecie, tylko obgadać temat z kobietami, ale coś sami męższczyźni a wam to tam wydaje się śmieszne