Jak tam wasza kondycja !?!

[Ansja 747]

To wódka tak sie nazywa?
No nie źle A ja myślałam o sobie,że taka super jestem

[valeTudo 25]

No nie mow ze nie pilas jej

[Karol82SA 4]

De luxe chyba każdy pił ale do rzeczy ostatnio na weselu wytańczyłem się i nawet żadnego bólu nie było

[romek6340 221]

Eee tam... De luxe mam wrażenie że się popsuła albo po prostu za duże wymagania smakowe mam

[valeTudo 25]

Czystej nie pilem ponad 7 lat zapomnialem juz jak smakuje

[MasterRoj 82]

Coś ty taki abstynęcik

[Ninja 12]

alkohol ogłupia

[valeTudo 25]

alkohol ogłupia

 

Cos w tym jest  :D

[xawer111 0]

Ja właśnie od wrzesnia zacząłem chodzić na siłownię. Pierwszy raz w zyciu. Jest mega ciężko. Nie wiem czy dam radę     

[Karol82SA 4]

Ogłupia ale jak się przeholuje bo jak ktoś kulturalnie wypije to jest spokojnie

[Ansja 747]

Ja właśnie od wrzesnia zacząłem chodzić na siłownię. Pierwszy raz w zyciu. Jest mega ciężko. Nie wiem czy dam radę     

najlepiej popros instruktora z silowi aby dobral odpowiedni zestaw cwiczen,skoro jestes poczatkujacy

Czystej nie pilem ponad 7 lat zapomnialem juz jak smakuje

To jakie smaki znasz

[Karol82SA 4]

Najlepszy trening to ten w nocy...

[Ansja 747]

Karol polecasz bieganie noca ?Czy cos innego ....

Teraz moda na nordic walking,jakos w tym nie widze nic ekstra ..

[MasterRoj 82]

Śniegu nie ma a na nartach jeżdżą :lol:

[Ansja 747]

Tak suna na sucho piechta ha ha

[ziomal_one 41]

Dowcip traci sens przy podstawowej znajomości języka angielskiego. Nordic walking to tylko przykrywka do jakiejkolwiek aktywności fizycznej. Lepsze chodzenie z kijkami niż wcale. 

[Ansja 747]

Zgadzam sie,Kazdy lubi cos innego,Mi odpowiada rower,bieganie....takie chodzenie z kijami jest bardziej dla osob starszych,ktorzy maja np,problemy reumatyczne lub aby spedzic troche czasu aktywnie malo wysilkowo na swiezym powietrzu.

[Fotqa 0]

Odkąd biegam - dużo lepiej się czuję

[robert123farmer 296]

Po kilku latach znów zacząłem aktywnie spędzać czas. Co tydzień w niedzielę zbieramy się na wsi i gramy w piłkę nożną. Na początku było ciężko, na drugi dzień zawsze zakwasy ale nie narzekałem gdyż grali z nami 40-to latkowie więc gdzie mi do nich. Po kilku tygodniach takich spotkań czuję się znacznie lepiej, nie męczę się przy byle wysiłku oraz nie choruję na przeziębienia, jest super polecam  

[ziomal_one 41]

Mądrego to aż miło posłuchać

[Ansja 747]

Ja caly czas jestem aktywna sportowo.Biegam i rowerem tez jezdze.Co dzien rowniez inne cwiczenia taka ogolna gimnastyka,aby miec lepsza kondycje i samopoczucie.Jezeli ktos nie cwiczyl regularnie lub wogole to zachecam aby zaczac dzien od kilku nawet sklonow czy przysiadow wowczas poczuje sie taka nowa energie na caly dzien.

[Gość]

A ja brałem ostatnio udział w pieszej pielgrzymce z Wroclawia do Trzebnicy super sprawa tylko zakwasy trzy dni

[ziomal_one 41]

Trzeba więcej trenować; aż mi się klasyk przypomniał: https://www.youtube.com/embed/FMpfy7fAvxQ

Edytowano Październik 25, 2016 przez ziomal_one

[bronson 2]

Mam pytanie dot zębów. Ile trzeba nosić aparat ortodontyczny, aby je sobie całkowicie "wyrównać"?? Ktoś już to może przerabiał wcześniej?

[modliszka 1]

Codziennie trochę biegam, więc jeszcze mi stawy nie zardzewiały.