Skocz do zawartości

Polecane posty

justynkas    4

Może nie jestem do końca zwolenniczką diety Dukana, ale niektóre jej elementy na pewno nie zaszkodzą w utrzymaniu prawidłowej wagi ciała np. picie dużej ilości płynów

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Michufarmer    21

Ja uważam, że trzeba jeść wszystko tylko z umiarem. Jest piramida żywienia i tego należy się trzymać. Do tego dochodzą też warunki genetyczne i predyspozycje do nabierania wagi. I co najważniejsze, w miarę możliwości, dużo ruchu - pod każdą postacią :P B)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Indiana    7

@justynkas picie dużej ilości płynów ja bym nazwał normalnością. To jest tak, że człowiek powinien pić systematycznie, a nie tylko wówczas gdy czuje pragnienie. To jak z silnikiem- powinien mieć stale lej, a nie tylko jak kontrolka czerwona się zaświeci. Dużo pijąc (dla myślących jednokierunkowo- nie, nie alkoholu) odciąża się nerki, i oczyszcza organizm.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
martina    23

To powiedz to osobom z niewydolnością nerek <_<

Powinno się pić od 1,5 do 2 litrów płynów.

Polecam dietę bezsolną i ćwiczenia co wieczór.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
MateuszC330    0

w lecie nie ma szans na przybycie na wadze... zawsze albo jak nie siana, żniwa to inne roboty i ruchu nie brakuje prędzej wagi nabrać można w zimie. Chociaż w moim przypadku zimą znowu jest czas by robić działke w lesie (drewno na opał) to też przy operowaniu np siekierą nie nabierze zbytnio wagi;) Chociaż mi po 4 latach od skończenia szkoły udało sie nabyć 20 kg:) Dodając że wtedy miałem przy wzroscie 180cm 66kg no to starałem sie troche utyć. A teraz jest już ok bo prawie 90 to w sam raz:D

Edytowano przez MateuszC330

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Profil usunięty   
Gość Profil usunięty

Może wszyscy są zajęci pisaniem listów do Mikołaja :P

Pisali listy, a dziś pewnie siedzą i wosk leją przez klucz na wróżby

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
luki0489    8

Z tym jeść to się da, ale z tym pić to gorzej... :P eee było z czego te 9 zmniejszyć więc aż tak się nie zmieniłem :D

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Filipoo    14

jak ja bym mniej zjadł to bym padł:lol:rano +/- pół bochenka (przed pracą a w sobotę i niedziele mniej chyba ze w sobotę idę do pracy to wtedy pół bochenka) do pracy biorę 12 skibek tych ze środka :Dnastępnie obiad i tu zależy co jest jak zupa i mi bardzo smakuje to z 2 porcje a jak ziemniaki to przeciętnie ale za to kotletów ubywa z talerza :Da kolacja to zależy o której godzinie jak późno (21) to tak10 skibek średnich :Di tak na około :Da jak jeszcze jadę na cały dzień do pracy toooo biorę dwa bochenki odkładam od nich te małe skibki tak po 4 z każdej i oba szykuję tzn zazwyczaj ze swojska kiełbasa to wtedy bez masła :Da jeszcze trafi się do tego dodatkowa kiełbasa :D:D:D:lol::lol:

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
wiesmag    52

ja lustrzycy(potrzebne lustro żeby "go" zobaczyć)nie mam :lol:

a co mają powiedzieć ludzie z miażdżycą(brzuch miażdży jądra) :lol: :lol: :lol: :lol:

 

a gdybym odżywiał się jak Filipoo-to bym już dawno zdechł-byłby wybuch i kupa "gu...".

nie mówię potrafię zjeść aż oddychać nie idzie(ale to na jakichś urodzinkach np.-na talerzach zostaje tylko przystrojenie),ale wtedy 3 dni trawię :D

Edytowano przez wiesmag

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Filipoo    14

Ciebie to lepiej ubierać niż karmić :D

noo nie wiem:D bardzo wybredny jestem pojde do sklepu bede pół godziny sie zastanawiał sprzedawca moze latac koło mnie i gadac nie wiem co a i tak zazwyczaj coś znajde co nie powinno tam być np. zle zeszyte :D ja sie nachodze zeby sobie coś kupić:D

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Filipoo    14

poczekaj muszę iść do garażu, za pół godziny będę tylko, grzej aby ciepła była :lol::lol::lol::lol: ja jestem bardziej na chleb wiec piekarnie muszą cały czas piec chlebek :lol::D:D

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Piochu    7

A macie jakąś dietę żeby przytyć z 10 kg? ;) Ja już of kilku lat próbuję choć trochę przytyć i niestety bezskutecznie:(

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
wiesmag    52

Obelix dzika,a Filipoo świniaka na przystawkę-ty tasiemca hodujesz czy co?taki apetyt to też rzecz nienaturalna.

ciebie to próżno karmić,i tak nic nie pomaga :lol:

 

@Piochu-zjedz połowę co Filipoo i będzie git :D

Edytowano przez wiesmag

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Profil usunięty   
Gość Profil usunięty

A czy dobry kogut jest tłusty? :P

Edytowano przez MAT912

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Profil usunięty   
Gość Profil usunięty

kogut to kogut... ale chłop bez brzucha to jak niebo bez gwiazd! :D

 

Tak tylko jak jest "Witaj brzusiu to żegnaj siusiu" :lol: :lol: :lol:

Edytowano przez MAT912

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Bądź aktywny! Zaloguj się lub utwórz konto

Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony

Utwórz konto

Zarejestruj nowe konto, to proste!

Zarejestruj nowe konto

Zaloguj się

Posiadasz własne konto? Użyj go!

Zaloguj się


×