emilko

Bieganie

Polecane posty

minka323    0

Bieganie jest dobre na odchudzanie, ale też na wzmocnienie praktycznie wszystkich mięśni, dlatego biegam REGULARNIE (czasami na jesień/zimę wybieram bieżnię na siłowni).

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Max307    2

nike air max akurat mają mało wspólnego z bieganiem, to są raczej buty na codzień do szpanowania

 

do biegania najlepiej jakieś lekkie buty typu:

-FILA cyclone run

-FILA army running

-Adidas ZX Flux

-Adidas lite racer

 

 

 Zgadzam się, te buty nawet nie są wskazane do biegania. Masz w środku powietrze, a biegając np. po lesie można latwo je przebić. Znajomy tak zrobil i już po butach. 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Szymon8484    0

nike air max akurat mają mało wspólnego z bieganiem, to są raczej buty na codzień do szpanowania

 

do biegania najlepiej jakieś lekkie buty typu:

-FILA cyclone run

-FILA army running

-Adidas ZX Flux

-Adidas lite racer

 

A co sądzicie o np. butach z lidla? Czy to szmelc, czy warto zaryzykować?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Belicoff    5

Jeśli nie stać kogoś na jakiś droższy model, to nie widzę problemu, by kupić buty choćby właśnie z marketu. ;)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
damiandg    21

Witam mogę się trochę wypowiedzieć na temat biegania bo chodziłem przez 3 lata do klasy sportowej na bieganie. Co do butów to teraz posiadam Nike Wildhorse i szczerze mogę polecić są lekkie i do przełajów nadają się super. Teraz na topie są biegi terenowe z przeszkodami a tam najlepsze buty to Inov. Co do biegania to jak ktoś ma na początek czas około 4:30 to  dobry wynik. Ja nie chwaląc się mam na 1km około 3:10 ale na 800m mam około 2:30 więc trzeba sobie określić jaki dystans jest najbardziej odpowiedni dla siebie i taki biegać.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
holona41    0

Biegam od kilku lat i szczerze wszystkim polecam ten sport. Jednak nie oszukujmy się, ale żeby uniknąć kontuzji i zwiększyć komfort musimy wydać kilka stówek na dobre buty i ubiór.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
AlexFrost    0

Ja biegam niestety okazyjnie. A Zima i pogoda za oknem powoduje, że nie jestem wystarczająco zmotywowany by to póki co robić. No ale fakt, po każdym bieganiu człowiek jest z siebie dumny dzięki czemu też lepiej się czuje, no i wiadomo - same zdrowie. 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Andrzej28    163
Dnia 27.03.2018 o 18:44, holona41 napisał:

Biegam od kilku lat i szczerze wszystkim polecam ten sport. Jednak nie oszukujmy się, ale żeby uniknąć kontuzji i zwiększyć komfort musimy wydać kilka stówek na dobre buty i ubiór.

Nie koniecznie biegać trzeba aby być s formie.Przebywanie na świeżym powietrzu każdego dnia też zwiększa odporność.Wystarczy jakiś aerobik na powietrzu i już jest oki.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Pavl    2

A jak jest obecnie z bieganiem? Wprowadzili zakaz wychodzenia z domu ale co z uprawianiem cwiczeń fizycznych? Do tej pory lubilem sobie wyjść po południu po pracy i pobiegać z żoną ale teraz już nie wiem czy mozna czy przypadkiem ryzykuje dostanie mandatu? Oczywiście nie żebym tutaj narzekał bo jestem jak najbardziej za taką kwarantanną jeśli to ma sprawić że szybciej się wykorzeni wirusa, wole jednak wiedzieć co mi mozna co nie. Jeśli nie będe w stanie to po prostu zamówię sobie bieżnię do domu (szczególnie, że planowałem to od jakiegoś czasu). I co najwyżej wyjde sobie do ogródka. Jak na spacerniak w kiciu :D

Na wiosnę też planowalem sobie kupić hulajnogę elektryczną https://sklep.spokey.pl/pol_m_Sporty_Hulajnogi_Elektryczne-469.html

Edytowano przez Pavl

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Mateusz1q    1766

Ja biegam, ale mieszkam na odludziu więc i tak nie mam kontaktu z ludźmi. Szkoda że wszystkie zawody zaplanowane odwołane, ale bo wiadomo siła wyższa

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Bądź aktywny! Zaloguj się lub utwórz konto

Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony

Utwórz konto

Zarejestruj nowe konto, to proste!

Zarejestruj nowe konto

Zaloguj się

Posiadasz własne konto? Użyj go!

Zaloguj się

  • Podobna zawartość

    • Przez maroko
      Co sądzicie o losowaniu?
      Do grupy z nami trafiły poniższe zespoły.
       
      -Argentyna
      -Arabia saudyjska
      -Meksyk
      -Polska 
      Ja sądzę że grupa bardzo dobra. Chociaż we wcześniejszych MŚ też się cieszyliśmy a wyszło jak wyszło. Moim zdaniem zdecydowanie namieszamy
    • Przez MarcinPykuS
      Czy ktoś z was interesuje się tym sportem...??
      Lubicie oglądać mecze...??
      Może sami gracie na boiskach lub halach...??
      Jakim drożynom kibicujecie ( liga Polska i zagraniczna )...??
       
      W temacie tym możemy również obstawiać mecze Polskiej Reprezentacji ( kilka godzin przed meczem wpiszę np. POLSKA - PORTUGALIA i wtedy będziemy typować wynik tego meczu )...
       
      POZDRAWIAM...
    • Przez KarolT25
      Czy ktos gra w tenisa stolowego i jakie osiagal wyniki czy gral wjakis zawodach miedzynarodowych ?
    • Przez silva
      Ciekawi mnie czy ktoś jeszcze kiedyś tańczył z Was gdzieś. Jeśli tak to gdzie i jakie osiągnięcia.
      Od ponad 2 lat tańczę salse a od ponad roku bachate może ktoś jest z tej kategorii. Mieliśmy kilka występów w klubach ale nic wielkiego.
    • Przez URSUS5314
      Witam. Czy ktos z was interesuje sie żużlem ?? jeśli tak to jakiej drużynie kibicujecie ?? ja wręcz kocham żużel!!
×
×
  • Utwórz nowe...
Agrofoto.pl Google Play App

Zainstaluj aplikację
Agrofoto
na telefonie

Zainstaluj