valeTudo

Jak tam wasza kondycja !?!

Polecane posty

romek6340    221

Po prostu co jakiś czas mierzy Ci ciśnienie. Normalnie chodzisz, pracujesz bo chodzi o to aby zbadać z czasie dnia jak się zachowuje organizm, nie w spoczynku.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Szymi40    1441

latanie wkoło domu gwarantuje jaką taka kondycje, choć w lecie jest łatwiej niż w zimie :D też chcę zaczac jeździć na rowerze regularnie, ale zastanawiam sie, od jakiego dystansu zaczać, żeby dojechać :D

 

A  nie  lepiej  poszukać  sobie  kogoś  i   ,,zajść''  :P   niż  dojechać... ;)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
cyprian1219    368

Ja w sezonie jestem operatorem mojego zetorka w którym kierownica ma poł obrotu luzu i stawia opór jakby się na niej chamulce tarczowe zatrzasły, wspomaganie nie działa nawet stawia większy opór niż bez, a manewrowania co nie miara, jeszcze 2 sezony i ręce jak u pudziana :lol:

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
andrewk    154

Kondycja ? Bardzo dobra ! :D



6 razy w tygodniu trening / każda partia mięśniowa 2 x w tygodniu

Dużo ćwiczeń, dużo serii + trzymany bilans kaloryczny, no ale jak to u ektomorfika :D

Niestety jak chce się mieć 75cm w talii, 110cm w klacie i 40cm w łapie to trzeba dźwigać, samo nic nigdy nie przyjdzie -_-

______________________________________________________________________________________________________________________________

https://www.agrodane.pl/ladowarki-teleskopowe/jcb/
https://www.agrodane.pl/kombajny-zbozowe/john-deere/9540i-wts-9560i-wts-9580i-wts-9640i-wts-9660i-wts-9680i-wts-dane-techniczne/
https://www.agrodane.pl/ciagniki-rolnicze/renault/551-651-681-751-781-851-dane-techniczne/
https://www.agrodane.pl/ciagniki-rolnicze/massey-ferguson/5710-sl-5711-sl-5712-sl-5713-sl-dane-techniczne/
https://www.agrodane.pl/ciagniki-rolnicze/belarus/
https://www.agrodane.pl/kombajny-zbozowe/john-deere/9780-cts-9780i-cts-9880-sts-9880i-sts-dane-techniczne/
https://www.agrodane.pl/ciagniki-rolnicze/renault/891-921-951-981-1151-1181-1451-dane-techniczne/
https://www.agrodane.pl/ciagniki-rolnicze/massey-ferguson/6612-6613-6614-6615-6616-dane-techniczne/
https://www.agrodane.pl/kombajny-zbozowe/john-deere/w330-ptc-w440-w440-ptc-dane-techniczne/
https://www.agrodane.pl/ciagniki-rolnicze/renault/461s-551s-651s-681s-751s-781s-851s-dane-techniczne/

https://www.agridane.com/telescopic-handlers/jcb/
https://www.agridane.com/combine-harvesters/john-deere/9540i-wts-9560i-wts-9580i-wts-9640i-wts-9660i-wts-9680i-wts-specs/
https://www.agridane.com/agricultural-tractors/renault/551-651-681-751-781-851-specs/
https://www.agridane.com/agricultural-tractors/massey-ferguson/5710-sl-5711-sl-5712-sl-5713-sl-specs/
https://www.agridane.com/agricultural-tractors/belarus/
https://www.agridane.com/combine-harvesters/john-deere/9780-cts-9780i-cts-9880-sts-9880i-sts-specs/
https://www.agridane.com/agricultural-tractors/renault/891-921-951-981-1151-1181-1451-specs/
https://www.agridane.com/agricultural-tractors/massey-ferguson/6612-6613-6614-6615-6616-specs/
https://www.agridane.com/combine-harvesters/john-deere/w330-ptc-w440-w440-ptc-specs/
https://www.agridane.com/agricultural-tractors/renault/461s-551s-651s-681s-751s-781s-851s-specs/

https://www.agridaten.de/mahdrescher/john-deere/9540i-wts-9560i-wts-9580i-wts-9640i-wts-9660i-wts-9680i-wts-technische-daten/
https://www.agridaten.de/traktoren/renault/551-651-681-751-781-851-technische-daten/
https://www.agridaten.de/traktoren/massey-ferguson/5710-sl-5711-sl-5712-sl-5713-sl-technische-daten/
https://www.agridaten.de/traktoren/belarus/
https://www.agridaten.de/mahdrescher/john-deere/9780-cts-9780i-cts-9880-sts-9880i-sts-technische-daten/
https://www.agridaten.de/traktoren/renault/891-921-951-981-1151-1181-1451-technische-daten/
https://www.agridaten.de/traktoren/massey-ferguson/6612-6613-6614-6615-6616-technische-daten/
https://www.agridaten.de/mahdrescher/john-deere/w330-ptc-w440-w440-ptc-technische-daten/
https://www.agridaten.de/traktoren/renault/461s-551s-651s-681s-751s-781s-851s-technische-daten/
https://www.agridaten.de/traktoren/massey-ferguson/6712-6713-6714-6715-technische-daten/

https://www.agrispec.nl/telescoopladers/jcb/
https://www.agrispec.nl/maaidorsers/john-deere/9540i-wts-9560i-wts-9580i-wts-9640i-wts-9660i-wts-9680i-wts-technische-gegevens/
https://www.agrispec.nl/landbouwtrekkers/renault/551-651-681-751-781-851-technische-gegevens/
https://www.agrispec.nl/landbouwtrekkers/massey-ferguson/5710-sl-5711-sl-5712-sl-5713-sl-technische-gegevens/
https://www.agrispec.nl/landbouwtrekkers/belarus/
https://www.agrispec.nl/maaidorsers/john-deere/9780-cts-9780i-cts-9880-sts-9880i-sts-technische-gegevens/
https://www.agrispec.nl/landbouwtrekkers/renault/891-921-951-981-1151-1181-1451-technische-gegevens/
https://www.agrispec.nl/landbouwtrekkers/massey-ferguson/6612-6613-6614-6615-6616-technische-gegevens/
https://www.agrispec.nl/maaidorsers/john-deere/w330-ptc-w440-w440-ptc-technische-gegevens/
https://www.agrispec.nl/landbouwtrekkers/renault/461s-551s-651s-681s-751s-781s-851s-technische-gegevens/

https://www.agridatos.es/carretillas-telescopicas/jcb/
https://www.agridatos.es/cosechadoras/john-deere/9540i-wts-9560i-wts-9580i-wts-9640i-wts-9660i-wts-9680i-wts-ficha-tecnica/
https://www.agridatos.es/tractores-agricolas/renault/551-651-681-751-781-851-ficha-tecnica/
https://www.agridatos.es/tractores-agricolas/massey-ferguson/5710-sl-5711-sl-5712-sl-5713-sl-ficha-tecnica/
https://www.agridatos.es/tractores-agricolas/belarus/
https://www.agridatos.es/cosechadoras/john-deere/9780-cts-9780i-cts-9880-sts-9880i-sts-ficha-tecnica/
https://www.agridatos.es/tractores-agricolas/renault/891-921-951-981-1151-1181-1451-ficha-tecnica/
https://www.agridatos.es/tractores-agricolas/massey-ferguson/6612-6613-6614-6615-6616-ficha-tecnica/
https://www.agridatos.es/cosechadoras/john-deere/w330-ptc-w440-w440-ptc-ficha-tecnica/
https://www.agridatos.es/tractores-agricolas/renault/461s-551s-651s-681s-751s-781s-851s-ficha-tecnica/

https://www.agridonnees.fr/moissonneuses-batteuses/john-deere/9540i-wts-9560i-wts-9580i-wts-9640i-wts-9660i-wts-9680i-wts-fiche-technique/
https://www.agridonnees.fr/tracteurs-agricoles/renault/551-651-681-751-781-851-fiche-technique/
https://www.agridonnees.fr/tracteurs-agricoles/massey-ferguson/5710-sl-5711-sl-5712-sl-5713-sl-fiche-technique/
https://www.agridonnees.fr/tracteurs-agricoles/belarus/
https://www.agridonnees.fr/moissonneuses-batteuses/john-deere/9780-cts-9780i-cts-9880-sts-9880i-sts-fiche-technique/
https://www.agridonnees.fr/tracteurs-agricoles/renault/891-921-951-981-1151-1181-1451-fiche-technique/
https://www.agridonnees.fr/tracteurs-agricoles/massey-ferguson/6612-6613-6614-6615-6616-fiche-technique/
https://www.agridonnees.fr/moissonneuses-batteuses/john-deere/w330-ptc-w440-w440-ptc-fiche-technique/
https://www.agridonnees.fr/tracteurs-agricoles/renault/461s-551s-651s-681s-751s-781s-851s-fiche-technique/
https://www.agridonnees.fr/tracteurs-agricoles/massey-ferguson/6712-6713-6714-6715-fiche-technique/

https://www.agridati.it/sollevatori-telescopici/jcb/
https://www.agridati.it/mietitrebbie/john-deere/9540i-wts-9560i-wts-9580i-wts-9640i-wts-9660i-wts-9680i-wts-scheda-tecnica/
https://www.agridati.it/trattori-agricoli/renault/551-651-681-751-781-851-scheda-tecnica/
https://www.agridati.it/trattori-agricoli/massey-ferguson/5710-sl-5711-sl-5712-sl-5713-sl-scheda-tecnica/
https://www.agridati.it/trattori-agricoli/belarus/
https://www.agridati.it/mietitrebbie/john-deere/9780-cts-9780i-cts-9880-sts-9880i-sts-scheda-tecnica/
https://www.agridati.it/trattori-agricoli/renault/891-921-951-981-1151-1181-1451-scheda-tecnica/
https://www.agridati.it/trattori-agricoli/massey-ferguson/6612-6613-6614-6615-6616-scheda-tecnica/
https://www.agridati.it/mietitrebbie/john-deere/w330-ptc-w440-w440-ptc-scheda-tecnica/
https://www.agridati.it/trattori-agricoli/renault/461s-551s-651s-681s-751s-781s-851s-scheda-tecnica/

https://www.agrodannyye.com/teleskopicheskiye-pogruzchiki/jcb/
https://www.agrodannyye.com/zernouborochnyye-kombayny/john-deere/9540i-wts-9560i-wts-9580i-wts-9640i-wts-9660i-wts-9680i-wts-tekhnicheskaya-kharakteristika/
https://www.agrodannyye.com/traktory/renault/551-651-681-751-781-851-tekhnicheskaya-kharakteristika/
https://www.agrodannyye.com/traktory/massey-ferguson/5710-sl-5711-sl-5712-sl-5713-sl-tekhnicheskaya-kharakteristika/
https://www.agrodannyye.com/traktory/belarus/
https://www.agrodannyye.com/zernouborochnyye-kombayny/john-deere/9780-cts-9780i-cts-9880-sts-9880i-sts-tekhnicheskaya-kharakteristika/
https://www.agrodannyye.com/traktory/renault/891-921-951-981-1151-1181-1451-tekhnicheskaya-kharakteristika/
https://www.agrodannyye.com/traktory/massey-ferguson/6612-6613-6614-6615-6616-tekhnicheskaya-kharakteristika/
https://www.agrodannyye.com/zernouborochnyye-kombayny/john-deere/w330-ptc-w440-w440-ptc-tekhnicheskaya-kharakteristika/
https://www.agrodannyye.com/traktory/renault/461s-551s-651s-681s-751s-781s-851s-tekhnicheskaya-kharakteristika/

Edytowano przez andrewk

„Nie wiedziałem, że na świecie jest tylu idiotów, dopóki nie zajrzałem do internetu”

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
andrewk    154

Aktualnie masuję do maja, później redukcja i pochwalę się formą :D

______________________________________________________________________________________________________________________________

http://www.traktorpedia.pl - dane techniczne ciągników rolniczych, kombajnów zbożowych oraz ładowarek teleskopowych.

Edytowano przez andrewk

„Nie wiedziałem, że na świecie jest tylu idiotów, dopóki nie zajrzałem do internetu”

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
andrewk    154

Do lipca myślę, że powinno być ok ;)

______________________________________________________________________________________________________________________________

http://www.traktorpedia.pl - dane techniczne ciągników rolniczych, kombajnów zbożowych oraz ładowarek teleskopowych.

Edytowano przez andrewk

„Nie wiedziałem, że na świecie jest tylu idiotów, dopóki nie zajrzałem do internetu”

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
andrewk    154

Póki co waga wskazuje 78kg/180cm, dobijam do 85 i wycinka. Co do treningu to łącznie trenuję 6 partii. Dwie partie na dzień, później dzień przerwy i ten sam schemat. Oczywiście każdy trening jest inny, zawsze dorzucam trochę żelastwa, bądź powtórzeń aby nie stać w miejscu.

______________________________________________________________________________________________________________________________

http://www.traktorpedia.pl - dane techniczne ciągników rolniczych, kombajnów zbożowych oraz ładowarek teleskopowych.

Edytowano przez andrewk

„Nie wiedziałem, że na świecie jest tylu idiotów, dopóki nie zajrzałem do internetu”

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
andrewk    154

Dla mnie wyniki się nie liczą. Dążę jedynie do estetycznej sylwetki :) A i co Cię zaskoczę, nogi nie są u mnie w żadnym wypadku priorytetem, nie robię przysiadów. Mam cel od pasa w górę i tego się trzymam :D

______________________________________________________________________________________________________________________________

http://www.traktorpedia.pl - dane techniczne ciągników rolniczych, kombajnów zbożowych oraz ładowarek teleskopowych.

Edytowano przez andrewk

„Nie wiedziałem, że na świecie jest tylu idiotów, dopóki nie zajrzałem do internetu”

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
valeTudo    25

A wiesz o tym że nogi wydzielają najwięcej testosteronu i paradoksalnie Nie ćwicząc przysiadów dużo wolniej rośnie Ci np biceps? :D

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
andrewk    154

Nawet jeżeli jest to prawdą to nie mam ciśnienia, póki co rosnę i nie wyglądam jak przeciętny kowalski i to mi wystarcza :)

 

PS. a jakby brakowało testosteronu to.... sam wiesz :D

______________________________________________________________________________________________________________________________

http://www.traktorpedia.pl - dane techniczne ciągników rolniczych, kombajnów zbożowych oraz ładowarek teleskopowych.

Edytowano przez andrewk

„Nie wiedziałem, że na świecie jest tylu idiotów, dopóki nie zajrzałem do internetu”

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
andrewk    154

Może w przyszłości :D Plecy ostro katuję na drążku :D A jak twoja forma ? Jaki typ budowy reprezentujesz ?

______________________________________________________________________________________________________________________________

http://www.traktorpedia.pl - dane techniczne ciągników rolniczych, kombajnów zbożowych oraz ładowarek teleskopowych.

Edytowano przez andrewk

„Nie wiedziałem, że na świecie jest tylu idiotów, dopóki nie zajrzałem do internetu”

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
valeTudo    25

Budowa mezomorfik.Forma jako taka jest, przy 100 kg krata na brzuchu jeszcze jest :D Podciagasz sie z obciazeniem ?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
andrewk    154

Najlepszy typ budowy i cwaniakujesz mi tu :D Skoro masz te 100kg w miarę czystego mięcha, jak sam piszesz jest krata to dawaj foto bez koszulki bo przy takiej wadze i np. 180cm już jest mega ostro. Chyba, że fantazjujesz :D:D:D

 

Co do podciągania na razie progresuję z ilością powtórzeń no i deko zawsze coś się urośnie to masy przybywa :D

______________________________________________________________________________________________________________________________

http://www.traktorpedia.pl - dane techniczne ciągników rolniczych, kombajnów zbożowych oraz ładowarek teleskopowych.

Edytowano przez andrewk

„Nie wiedziałem, że na świecie jest tylu idiotów, dopóki nie zajrzałem do internetu”

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
valeTudo    25

Nie mam cisnienia zeby wstawiac swoje foty na jakies portale, a juz na pewno nie mam cisnienia zeby pokazywac je gosciowi. Nie chcesz nie wierz co mnie to obchodzi ?  Wiedza o treningu i lata spedzone na sali mowia same za siebie :D

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
andrewk    154

Czyli jak idziesz na siłownie to uważaj żeby nikt Cię nie podglądał skoro taki wstydliwy jesteś. W załączniku masz mezomorfika 180cm/90kg więc dorzucając to tego 10kg mięsa... Wierzyć nie muszę i nie chcę :D

______________________________________________________________________________________________________________________________

http://www.traktorpedia.pl - dane techniczne ciągników rolniczych, kombajnów zbożowych oraz ładowarek teleskopowych.

mezo.jpg

Edytowano przez andrewk

„Nie wiedziałem, że na świecie jest tylu idiotów, dopóki nie zajrzałem do internetu”

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
valeTudo    25

I co mi tu pokazujesz koksa z priorytetem na biceps ? Chcesz wpadnij do nas na silownie zobaczysz chlopakow w Twojej wadze ile maja sily. Co znaczy trening nog i plecow itp

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
andrewk    154

a ty to 100kg natural :lol:

______________________________________________________________________________________________________________________________

http://www.traktorpedia.pl - dane techniczne ciągników rolniczych, kombajnów zbożowych oraz ładowarek teleskopowych.

Edytowano przez andrewk

„Nie wiedziałem, że na świecie jest tylu idiotów, dopóki nie zajrzałem do internetu”

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Bądź aktywny! Zaloguj się lub utwórz konto

Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony

Utwórz konto

Zarejestruj nowe konto, to proste!

Zarejestruj nowe konto

Zaloguj się

Posiadasz własne konto? Użyj go!

Zaloguj się

  • Podobna zawartość

    • Przez konteno
      O pogodzie ,opadach i odnotowanych temperaturach w różnych częściach kraju i nie tylko w rozpoczętym 2024 roku. 
    • Przez ŻakowskiSławomir
      Witam, zainteresował mnie pewien temat. Jakie negatywne skutki ma wywóz,, szamba domowego,, na pole jako gnojowicy? czy poprzez środki chemiczne idzie glebę w jakiś sposób,, zniszczyć,, ? czy działa to po prostu jako zwykła gnojowica? kiedyś stosowano przydomowe ,,oczyszczalnie,, i szło to dalej. Pytam z czystej ciekawości bo wiem że niektórzy tak robią, sam tego nie praktykuje, jest to oczywiście nielegalne 😉
    • Przez superfarmer02
      Zapraszam na kolejny rok wstawiania ursusów za 50tys i zetorow za 100tyś+🙈😂
    • Przez TheRolnik1992
      Witam wszystkim. 
      Mam mały problem z budową chodnika przy drodze powiatowej w mojej miejscowości. Mianowicie wzdłuż mojej działki i drogi idzie rów do którego dołącza się rów z mojego bajorka,( pełni on funkcję przelewową). I teraz gdy w końcu zaczęli robić chodnik to wg planu rów ma zostać zasypany. W tym momencie pojawia się problem z nadmiarem wody z bajorka jaka będzie np. przy roztopach, ponieważ zacznie mi zalewać pomieszczenia gospodarcze . Odprowadzenie na mojej działce zostanie ale tylko do drogi potem nie ma jak dalej płynąć.
       Teraz moje pytanie :
      czy mogę jakoś załatwić żeby w miejscu rowu może być wkopana rura by woda mogła dalej spływać pod chodnikiem? 
      czy drogi mają odgórnie w planach żeby odcinać się od napływu wody z działek sąsiadujących? 
      Z góry dziękuję za odpowiedzi i pomoc. 
      Teraz lecę na oddział wody polskie by załatwić jakieś mapki na których ten właśnie rów może być zaznaczony.
    • Przez kamils1118
      Witam. Czy będąc na ryczałcie i mając konto osobiste w banku spółdzielczym muszę zakładać drugie konto rolnicze żeby dostawać przelewy fakturowe np. za sprzedane bydło lub zboże? Wiem że dopłaty bezpośrednie mogą wpływać normalnie na konto osobiste.
×
×
  • Utwórz nowe...
Agrofoto.pl Google Play App

Zainstaluj aplikację
Agrofoto
na telefonie

Zainstaluj