Skocz do zawartości

Zdjęcie

Bieganie


51 odpowiedzi na ten temat

#1 Share emilko

emilko

    Zaawansowany

  • Members
  • PipPipPip
  • 291 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Lokalizacja:WSZ

Napisany 25 marzec 2012 - 11:43

Bieganie Jestem początkującym biegaczem -na razie życiówka nie wygląda imponująco - 8,50 km w 60 min, ale jak na 100kg mojej wagi uważam, że jest całkiem nieźle. Ostatni wpadłem na pomysł, aby nie biegać po chodnikach i drogach asfaltowych tylko pobiec sobie po drogach polnych. W ten oto sposób będę mógł częściej kontrolować swoje uprawy. Piszcie jakie macie wyniki i jakie robicie postępy, może kiedyś spotkamy się na jakimś półmaratonie.

Reklama AgroFoto Ads

  • watermark
  • Reklama
Bieganie Dzisiaj, 19:08
  •  

#2 Share Mrmagyster

Mrmagyster

    Zaawansowany

  • Members
  • PipPipPip
  • 185 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Lokalizacja:Бортне ;)
  • Zainteresowania:Pojazdy, mechanika, survival, podróże, dziewczyny ;)

Napisany 29 marzec 2012 - 19:04

Bieganie Ja za bieganie to się zabieram od kilku lat ale w tym roku tak na dobre zaczynam. Jak chodzi o sprint to na 60 m mam 11 s, na 1 km mam 4.27 min, a na 1.500 m miałem we wrześniu 6 min. Czasy trochę d*p*e ale coż. Biegnąć to ja bym biegł i biegł bo nogi mnie nigdy nie bolą tylko albo zaraz kolka a i płuca mam kiepsko wydalne i staram się nad tymi płucami popracować.

@emilko polecisz może jakąś taktykę na dłuższe biegi dla takiego jak ja?
welcome :D

#3 Share soltys48

soltys48

    stary sołtys

  • Members
  • PipPipPip
  • 3377 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Lokalizacja:wlkp
  • Zainteresowania:politologia

Napisany 02 kwiecień 2012 - 10:36

Bieganie Kiedyś kiedyś w technikum biegałem przełaje ale to było ok 25kg temu a życiówka na 1000m to 2minuty 50sekund

KOLOR POTĘGI JEST TYLKO JEDEN............................NIEBIESKI!!!!!!!!!!!!!!

 

3000 postów

mam nadzieję, że  chociaż w części z nich pomogłem


#4 Share Piotruniu25

Piotruniu25

    Zaawansowany

  • Members
  • PipPipPip
  • 2176 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:KPK Kumurun Team.

Napisany 02 kwiecień 2012 - 18:38

Bieganie U mnie tak wygląda bieganie,jak się krowa cieli to biegnie 60m poniżej 10s, przelecę się tak parę razy na dzień i nic mnie nie boli,tylko właśnie ta kolka ale idzie przeżyć. Zawodowo nie biegam. :D

#5 Share cinas16

cinas16

    Nowicjusz

  • Members
  • Pip
  • 41 postów
  • Płeć:Mężczyzna

Napisany 05 kwiecień 2012 - 20:55

Bieganie

na 1 km mam 4.27 min, a na 1.500 m miałem we wrześniu 6 min


wychodzi na to, że masz lepszy czas na 1500m niż na km.
Osobiście na km w granicach 3min 30s

#6 Share cinek1808

cinek1808

    Zaawansowany

  • Members
  • PipPipPip
  • 730 postów
  • Płeć:Mężczyzna

Napisany 05 kwiecień 2012 - 21:15

Bieganie na 100 m 12 sekund kiedyś wicemistrz powiatu a na 1000 m 3 min ale to dawne czasy

#7 Share globus512

globus512

    Zaawansowany

  • Members
  • PipPipPip
  • 784 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Motoryzacja, piłka nożna, siatkówka, F1.

Napisany 05 kwiecień 2012 - 21:21

Bieganie Ja przygotowuje się powoli do straży i aby zaliczyć dobrze 1000m to zacząłem biegać po 6km. Słuchawki w uszy i biegniemy, bez muzyki się nie da. Ściągnąłem sobie na androida ciekawą aplikację i można mierzyć przebiegnięty dystans, średnią prędkoś itp. Polecam pobiegać przy ładnej pogodzie:)

#8 Share Apoloniusz55

Apoloniusz55

    Nowicjusz

  • Members
  • Pip
  • 0 postów

Napisany 29 lipiec 2013 - 11:32

Bieganie Bieganie to podstawa rano i wieczorem ;)

#9 Share modliszka

modliszka

    Nowicjusz

  • Members
  • Pip
  • 23 postów
  • Płeć:Kobieta

Napisany 21 styczeń 2014 - 09:21

Bieganie Podziawiam za wytrawałość, mi jakośc ciężko sie zebrać..ale myślę że trzeba zacząć dla zdrowia i kondycji :)

#10 Share saperka91

saperka91

    Nowicjusz

  • Members
  • Pip
  • 1 postów
  • Płeć:Kobieta
  • Lokalizacja:Żyrardów

Napisany 18 czerwiec 2014 - 11:18

Bieganie Witam, tez jestem początkująca biegaczką, jak na razie 4,5 km w 31 minut to mój rekord :D
modliszka znajdź kogoś do towarzystwa w bieganiu, bo samemu często gorzej się zmotywować :) przynajmniej ja tak miałam :D

Reklama AgroFoto Ads

  • watermark
  • Reklama
Bieganie Dzisiaj, 19:08
  •  

#11 Share Mateusz1q

Mateusz1q

    Zaawansowany

  • Members
  • PipPipPip
  • 500 postów

Napisany 18 czerwiec 2014 - 12:29

Bieganie Od dziecka biegam, nigdy jakos nie trenowalem, ale zawsze na jakies zawody w szkole sie chodzilo. Teraz chce przebiec jakos 10 km w 50 min. Póki co robie rundke 3 km ponizej 13 min. Chcetnie pobiegalbym i więcej, ale po całym dniu pracy na gospodarstwie czasami poprostu wole sobie odpocząć przy dobrym serialu :P

#12 Share pooch

pooch

    Zaawansowany

  • Members
  • PipPipPip
  • 720 postów

Napisany 18 czerwiec 2014 - 18:16

Bieganie Biegam od czasu do czasu, średnio 5km w 30 min ;)
Może kiedyś zrobimy jakąś zbiorową akcję zbierania km przy pomocy endomondo? :)
W rolnictwie siła!!! :)

#13 Share romek6340

romek6340

    Zetor Team

  • Members
  • PipPipPip
  • 2422 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Lokalizacja:Ryki- Lubelskie
  • Zainteresowania:Lotnictwo, motoryzacja, sport
    a rolnictwo jako hobby ;)

Napisany 18 czerwiec 2014 - 20:56

Bieganie Ja od lat na wiosnę mam zrywy do biegania ale jakoś szybko mi przechodzi... W tym roku miał mnie kto zmotywować to już więcej biegam :) Obecnie 6km w ok. 33 min. Przełaje po lokalnych polnych drogach i lasach tak więc podbiegi lekkie też są. W porównaniu z tym co miałem na początki roku już jest dużo lepiej :D

Z tym endomondo do nawet dobry pomysł.

Edytowany przez romek6340, 18 czerwiec 2014 - 20:57.

Sprzedam Kombajn Bizon Z056, 1989 r. Szczegóły PW

Zapraszam na stronę:

https://www.facebook...razospbrzeziny/


#14 Share modliszka

modliszka

    Nowicjusz

  • Members
  • Pip
  • 23 postów
  • Płeć:Kobieta

Napisany 03 lipiec 2014 - 08:33

Bieganie Ja już dawno zaczełam biegać, głównie ze względu na kondycję i utratę nadmiernej wagi. Z resztą lubię biegać i zawsze staram się znajeźć choćby pół godziny na przebiegnięcie jakiegoś dystansu.

#15 Share papernik

papernik

    Nowicjusz

  • Members
  • Pip
  • 2 postów

Napisany 17 lipiec 2014 - 12:34

Bieganie ja kilka razy probowałem biegac, nie robie tego wyczynowo, jednak od czasu do czasu po prostu lubie. U mnie stala trasa to ok 5km...

#16 Share gawron3

gawron3

    Nowicjusz

  • Members
  • Pip
  • 2 postów

Napisany 01 grudzień 2014 - 11:42

Bieganie

Ja również polecam bieganie rekreacyjnie po 5km dziennie. W miarę możliwości oczywiście, czas takiego treningu można sobie stopniowo skracać, ew. na początku również marszobieg wchodzi w grę. Endomondo sprzyja motywacji, zwłaszcza jeśli się z kimś rywalizuje, więc na pewno pomoże przekonać nieprzekonanych :D



#17 Share PannaNatalia

PannaNatalia

    Nowicjusz

  • Members
  • Pip
  • 22 postów
  • Płeć:Kobieta

Napisany 02 grudzień 2014 - 00:25

Bieganie

Chyba mroźne powietrze mi służy, bo ilekroć temperatura spada do zera, to zawsze zbieram tyłek i lecę pobiegać. Chyba późno-jesienne wieczory zamiast mnie dołować, to ładują mnie energią :) 



#18 Share zetorlublin7341

zetorlublin7341

    Zaawansowany

  • Members
  • PipPipPip
  • 2155 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Lokalizacja:Małopolska
  • Zainteresowania:Rolnictwo, ciągniki, motoryzacja, gotowanie, ogrodnictwo

Napisany 02 grudzień 2014 - 08:47

Bieganie

Natalia uważaj bo jak tak ubrana polecisz to zapalenie płuc gwarantowane. Z innej beczki słyszeliście że chcą amatorów biegania opodatkować :) A tak dobra rada ja wiem wysiłek super rzecz ale hm dobrze radzę zróbcie badania, niby wygląda się i czuje zdrowo a czasem organizm mocno obciążony a sami nie wiemy o tym, dla naszego dobra lepiej nieraz zrobić sobie takie coś:)



#19 Share romek6340

romek6340

    Zetor Team

  • Members
  • PipPipPip
  • 2422 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Lokalizacja:Ryki- Lubelskie
  • Zainteresowania:Lotnictwo, motoryzacja, sport
    a rolnictwo jako hobby ;)

Napisany 02 grudzień 2014 - 10:53

Bieganie

Słyszałem o tym pomyśle z licencją na bieganie. Jak coś to no tu więcej piszę:

http://www.magazynbi...torow-biegania/

Ja przez te mrozy i pochmurne dni ostatnio z rowerkiem stacjonarnym pogodziłem :D Z resztą czasu też brakuje bo to za wcześnie się ciemno robi...


Sprzedam Kombajn Bizon Z056, 1989 r. Szczegóły PW

Zapraszam na stronę:

https://www.facebook...razospbrzeziny/


Reklama AgroFoto Ads

  • watermark
  • Reklama
Bieganie Dzisiaj, 19:08
  •  

#20 Share biedroneczka

biedroneczka

    Nowicjusz

  • Members
  • Pip
  • 36 postów
  • Płeć:Kobieta
  • Lokalizacja:okolice Iławy, warm-maz
  • Zainteresowania:Sporty konne, szeroko pojęte życie

Napisany 02 grudzień 2014 - 11:01

Bieganie Widzieliście kiedyś jakiegokolwiek zwierzaka, który w dorosłym wieku sam, z własnej woli coś " trenuje " ?
Nawet drapieżniki biegają tyle ile muszą - w pogoni za zdobyczą. Poza tym odpoczywają. To samo jest z wszystkimi innymi zwierzetami, najedzone odpoczywają. Poza tym ewentualnie szukają partnerów. Jedynie wiek młodzieńczy jest wyjątkiem, bo muszą wyćwiczyć ogólną sprawność ruchową.
To tylko człowiek jest taki głupi , że wierzy , co mu telewizja powie. Sport też jest zdrowy ? - a te wszystkie urazy , choroby, zużycie stawów ? Człowiekowi w zupełności wystarczy przez niedużą część dnia marsz. Biegając, stajecie się prędzej czy później klientami przemysłu farmaceutycznego.
Nikomu nie mówię co ma robić, każdy jest wolnym człowiekiem.

Podobne tematy