Skocz do zawartości

Zdjęcie

Bieganie


52 odpowiedzi na ten temat

#1 Share emilko

emilko

    Zaawansowany

  • Members
  • PipPipPip
  • 291 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Lokalizacja:WSZ

Napisany 25 marzec 2012 - 11:43

Bieganie Jestem początkującym biegaczem -na razie życiówka nie wygląda imponująco - 8,50 km w 60 min, ale jak na 100kg mojej wagi uważam, że jest całkiem nieźle. Ostatni wpadłem na pomysł, aby nie biegać po chodnikach i drogach asfaltowych tylko pobiec sobie po drogach polnych. W ten oto sposób będę mógł częściej kontrolować swoje uprawy. Piszcie jakie macie wyniki i jakie robicie postępy, może kiedyś spotkamy się na jakimś półmaratonie.

Reklama AgroFoto Ads

  • watermark
  • Reklama
Bieganie Dzisiaj, 08:44
  •  

#2 Share Mrmagyster

Mrmagyster

    Zaawansowany

  • Members
  • PipPipPip
  • 193 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Lokalizacja:Бортне ;)

Napisany 29 marzec 2012 - 19:04

Bieganie Ja za bieganie to się zabieram od kilku lat ale w tym roku tak na dobre zaczynam. Jak chodzi o sprint to na 60 m mam 11 s, na 1 km mam 4.27 min, a na 1.500 m miałem we wrześniu 6 min. Czasy trochę d*p*e ale coż. Biegnąć to ja bym biegł i biegł bo nogi mnie nigdy nie bolą tylko albo zaraz kolka a i płuca mam kiepsko wydalne i staram się nad tymi płucami popracować.

@emilko polecisz może jakąś taktykę na dłuższe biegi dla takiego jak ja?

welcome :D


#3 Share soltys48

soltys48

    stary sołtys

  • Members
  • PipPipPip
  • 3787 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Lokalizacja:wlkp
  • Zainteresowania:politologia

Napisany 02 kwiecień 2012 - 10:36

Bieganie Kiedyś kiedyś w technikum biegałem przełaje ale to było ok 25kg temu a życiówka na 1000m to 2minuty 50sekund

KOLOR POTĘGI JEST TYLKO JEDEN............................NIEBIESKI!!!!!!!!!!!!!!

 

3000 postów

mam nadzieję, że  chociaż w części z nich pomogłem


#4 Share Piotruniu25

Piotruniu25

    Zaawansowany

  • Members
  • PipPipPip
  • 2231 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:KPK Kumurun Team.

Napisany 02 kwiecień 2012 - 18:38

Bieganie U mnie tak wygląda bieganie,jak się krowa cieli to biegnie 60m poniżej 10s, przelecę się tak parę razy na dzień i nic mnie nie boli,tylko właśnie ta kolka ale idzie przeżyć. Zawodowo nie biegam. :D

#5 Share cinas16

cinas16

    Nowicjusz

  • Members
  • Pip
  • 46 postów
  • Płeć:Mężczyzna

Napisany 05 kwiecień 2012 - 20:55

Bieganie

na 1 km mam 4.27 min, a na 1.500 m miałem we wrześniu 6 min


wychodzi na to, że masz lepszy czas na 1500m niż na km.
Osobiście na km w granicach 3min 30s

#6 Share cinek1808

cinek1808

    Zaawansowany

  • Members
  • PipPipPip
  • 730 postów
  • Płeć:Mężczyzna

Napisany 05 kwiecień 2012 - 21:15

Bieganie na 100 m 12 sekund kiedyś wicemistrz powiatu a na 1000 m 3 min ale to dawne czasy

#7 Share globus512

globus512

    Zaawansowany

  • Members
  • PipPipPip
  • 790 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Motoryzacja, piłka nożna, siatkówka, F1.

Napisany 05 kwiecień 2012 - 21:21

Bieganie Ja przygotowuje się powoli do straży i aby zaliczyć dobrze 1000m to zacząłem biegać po 6km. Słuchawki w uszy i biegniemy, bez muzyki się nie da. Ściągnąłem sobie na androida ciekawą aplikację i można mierzyć przebiegnięty dystans, średnią prędkoś itp. Polecam pobiegać przy ładnej pogodzie:)

#8 Share Apoloniusz55

Apoloniusz55

    Nowicjusz

  • Members
  • Pip
  • 0 postów

Napisany 29 lipiec 2013 - 11:32

Bieganie Bieganie to podstawa rano i wieczorem ;)

#9 Share modliszka

modliszka

    Nowicjusz

  • Members
  • Pip
  • 24 postów
  • Płeć:Kobieta

Napisany 21 styczeń 2014 - 09:21

Bieganie Podziawiam za wytrawałość, mi jakośc ciężko sie zebrać..ale myślę że trzeba zacząć dla zdrowia i kondycji :)

#10 Share saperka91

saperka91

    Nowicjusz

  • Members
  • Pip
  • 1 postów
  • Płeć:Kobieta
  • Lokalizacja:Żyrardów

Napisany 18 czerwiec 2014 - 11:18

Bieganie Witam, tez jestem początkująca biegaczką, jak na razie 4,5 km w 31 minut to mój rekord :D
modliszka znajdź kogoś do towarzystwa w bieganiu, bo samemu często gorzej się zmotywować :) przynajmniej ja tak miałam :D

Reklama AgroFoto Ads

  • watermark
  • Reklama
Bieganie Dzisiaj, 08:44
  •  

#11 Share Mateusz1q

Mateusz1q

    Zaawansowany

  • Members
  • PipPipPip
  • 533 postów

Napisany 18 czerwiec 2014 - 12:29

Bieganie Od dziecka biegam, nigdy jakos nie trenowalem, ale zawsze na jakies zawody w szkole sie chodzilo. Teraz chce przebiec jakos 10 km w 50 min. Póki co robie rundke 3 km ponizej 13 min. Chcetnie pobiegalbym i więcej, ale po całym dniu pracy na gospodarstwie czasami poprostu wole sobie odpocząć przy dobrym serialu :P

#12 Share pooch

pooch

    Zaawansowany

  • Members
  • PipPipPip
  • 751 postów

Napisany 18 czerwiec 2014 - 18:16

Bieganie Biegam od czasu do czasu, średnio 5km w 30 min ;)
Może kiedyś zrobimy jakąś zbiorową akcję zbierania km przy pomocy endomondo? :)
W rolnictwie siła!!! :)

#13 Share romek6340

romek6340

    Zetor Team

  • Members
  • PipPipPip
  • 2585 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Lokalizacja:Ryki- Lubelskie
  • Zainteresowania:Lotnictwo, motoryzacja, sport
    a rolnictwo jako hobby ;)

Napisany 18 czerwiec 2014 - 20:56

Bieganie Ja od lat na wiosnę mam zrywy do biegania ale jakoś szybko mi przechodzi... W tym roku miał mnie kto zmotywować to już więcej biegam :) Obecnie 6km w ok. 33 min. Przełaje po lokalnych polnych drogach i lasach tak więc podbiegi lekkie też są. W porównaniu z tym co miałem na początki roku już jest dużo lepiej :D

Z tym endomondo do nawet dobry pomysł.

Edytowany przez romek6340, 18 czerwiec 2014 - 20:57.

Sprzedam Kombajn Bizon Z056, 1989 r. Szczegóły PW

Zapraszam na stronę:

https://www.facebook...razospbrzeziny/


#14 Share modliszka

modliszka

    Nowicjusz

  • Members
  • Pip
  • 24 postów
  • Płeć:Kobieta

Napisany 03 lipiec 2014 - 08:33

Bieganie Ja już dawno zaczełam biegać, głównie ze względu na kondycję i utratę nadmiernej wagi. Z resztą lubię biegać i zawsze staram się znajeźć choćby pół godziny na przebiegnięcie jakiegoś dystansu.

#15 Share papernik

papernik

    Nowicjusz

  • Members
  • Pip
  • 2 postów

Napisany 17 lipiec 2014 - 12:34

Bieganie ja kilka razy probowałem biegac, nie robie tego wyczynowo, jednak od czasu do czasu po prostu lubie. U mnie stala trasa to ok 5km...

#16 Share gawron3

gawron3

    Nowicjusz

  • Members
  • Pip
  • 2 postów

Napisany 01 grudzień 2014 - 11:42

Bieganie

Ja również polecam bieganie rekreacyjnie po 5km dziennie. W miarę możliwości oczywiście, czas takiego treningu można sobie stopniowo skracać, ew. na początku również marszobieg wchodzi w grę. Endomondo sprzyja motywacji, zwłaszcza jeśli się z kimś rywalizuje, więc na pewno pomoże przekonać nieprzekonanych :D



#17 Share PannaNatalia

PannaNatalia

    Nowicjusz

  • Members
  • Pip
  • 22 postów
  • Płeć:Kobieta

Napisany 02 grudzień 2014 - 00:25

Bieganie

Chyba mroźne powietrze mi służy, bo ilekroć temperatura spada do zera, to zawsze zbieram tyłek i lecę pobiegać. Chyba późno-jesienne wieczory zamiast mnie dołować, to ładują mnie energią :) 



#18 Share zetorlublin7341

zetorlublin7341

    Zaawansowany

  • Members
  • PipPipPip
  • 2171 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Lokalizacja:Małopolska
  • Zainteresowania:Rolnictwo, ciągniki, motoryzacja, gotowanie, ogrodnictwo

Napisany 02 grudzień 2014 - 08:47

Bieganie

Natalia uważaj bo jak tak ubrana polecisz to zapalenie płuc gwarantowane. Z innej beczki słyszeliście że chcą amatorów biegania opodatkować :) A tak dobra rada ja wiem wysiłek super rzecz ale hm dobrze radzę zróbcie badania, niby wygląda się i czuje zdrowo a czasem organizm mocno obciążony a sami nie wiemy o tym, dla naszego dobra lepiej nieraz zrobić sobie takie coś:)



#19 Share romek6340

romek6340

    Zetor Team

  • Members
  • PipPipPip
  • 2585 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Lokalizacja:Ryki- Lubelskie
  • Zainteresowania:Lotnictwo, motoryzacja, sport
    a rolnictwo jako hobby ;)

Napisany 02 grudzień 2014 - 10:53

Bieganie

Słyszałem o tym pomyśle z licencją na bieganie. Jak coś to no tu więcej piszę:

http://www.magazynbi...torow-biegania/

Ja przez te mrozy i pochmurne dni ostatnio z rowerkiem stacjonarnym pogodziłem :D Z resztą czasu też brakuje bo to za wcześnie się ciemno robi...


Sprzedam Kombajn Bizon Z056, 1989 r. Szczegóły PW

Zapraszam na stronę:

https://www.facebook...razospbrzeziny/


Reklama AgroFoto Ads

  • watermark
  • Reklama
Bieganie Dzisiaj, 08:44
  •  

#20 Share biedroneczka

biedroneczka

    Nowicjusz

  • Members
  • Pip
  • 36 postów
  • Płeć:Kobieta
  • Lokalizacja:okolice Iławy, warm-maz
  • Zainteresowania:Sporty konne, szeroko pojęte życie

Napisany 02 grudzień 2014 - 11:01

Bieganie Widzieliście kiedyś jakiegokolwiek zwierzaka, który w dorosłym wieku sam, z własnej woli coś " trenuje " ?
Nawet drapieżniki biegają tyle ile muszą - w pogoni za zdobyczą. Poza tym odpoczywają. To samo jest z wszystkimi innymi zwierzetami, najedzone odpoczywają. Poza tym ewentualnie szukają partnerów. Jedynie wiek młodzieńczy jest wyjątkiem, bo muszą wyćwiczyć ogólną sprawność ruchową.
To tylko człowiek jest taki głupi , że wierzy , co mu telewizja powie. Sport też jest zdrowy ? - a te wszystkie urazy , choroby, zużycie stawów ? Człowiekowi w zupełności wystarczy przez niedużą część dnia marsz. Biegając, stajecie się prędzej czy później klientami przemysłu farmaceutycznego.
Nikomu nie mówię co ma robić, każdy jest wolnym człowiekiem.

Podobne tematy



Jeśli masz konto na Facebooku możesz zalogować się klikając w przycisk