Skocz do zawartości

Zdjęcie

Wasze osiągi na siłowniach czyli kulturystyka


295 odpowiedzi na ten temat

#61 Share wojtek3222

wojtek3222

    Zaawansowany

  • Members
  • PipPipPip
  • 529 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Lokalizacja:okolice Ostrołęki

Napisany 04 październik 2007 - 20:34

Wasze osiągi na siłowniach czyli kulturystyka Hehe to stare zdjęcie teraz jest lepiej , a triceps tez mam ładny , ogólnie najgorzej u mnie z klato ,ale aż taka tragedia nie jest hehe

Reklama AgroFoto Ads

  • watermark
  • Reklama
Wasze osiągi na siłowniach czyli kulturystyka Dzisiaj, 08:12
  •  

#62 Share RobertN

RobertN

    Zaawansowany

  • Members
  • PipPipPip
  • 201 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Lokalizacja:podlaskie

Napisany 04 październik 2007 - 20:54

Wasze osiągi na siłowniach czyli kulturystyka To możesz zapodac więcej fotek

#63 Share tomacha001

tomacha001

    Zaawansowany

  • Members
  • PipPipPip
  • 427 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Lokalizacja:okolice ciechocinka
  • Zainteresowania:interesuje się rolnictwem i co z nim związane

Napisany 04 październik 2007 - 21:10

Wasze osiągi na siłowniach czyli kulturystyka ja ważę 100 kg a wyciskam 90 kg i mam w łapir 40 cm i wystarzcy

#64 Share saymon

saymon

    Użytkownik

  • Members
  • PipPip
  • 88 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Lokalizacja:Mazowsze

Napisany 04 październik 2007 - 21:16

Wasze osiągi na siłowniach czyli kulturystyka ja tam nie ćwiczę wcale ale jak kiedyś złapałem oś od przyczepy czy coś takiego(76kg) położyłem sobie na prowizorycznej ławce to bez problemu wycisnełem nie wierzyłem ze ona tyle waży powiedziałem że mniej a na ławce się nie sprawdzałem a wzrost to 184cm i waga 84kg ale chyba zaczne ćwiczyć tylko muszę sobie czas zorganizować a z tym jest problem ci są w kalsie maturalnej to cos o tym wiedza ;)

#65 Share MichaZetor7711

MichaZetor7711

    Nowicjusz

  • Members
  • Pip
  • 5 postów
  • Płeć:Mężczyzna

Napisany 05 październik 2007 - 06:20

Wasze osiągi na siłowniach czyli kulturystyka Ja to w swojej diecie spożywam kurczaka ryby nabiał no i reszte produktów wysokobiałkowych .
Podczas cwiczeń lub podczas każdej innej formie wysiłku w mięśniach wytwarzana jest potocznie zwana kreatyna(naturalna) która w połączeniu z białkiem powoduje przyrost tkanki mięśniowej . Twierdzi tak i mój kumpel własciciel siłowni na którą uczęszczam.

#66 Share kluch369

kluch369

    Zaawansowany

  • Members
  • PipPipPip
  • 245 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Lokalizacja:WML

Napisany 05 październik 2007 - 13:47

Wasze osiągi na siłowniach czyli kulturystyka ja 16 lat, 180cm wzrostu, 63kg wagi. Jakiś osiągów w stylu ile podniose to dla mnie bezsens, może takie ile ton zborza przesypał w spichlerzu czy coś w tym stylu. To jest dopiero coś. Ja nie chodzę na siłownie bo to strata czasu. Lepiej przeprowadzić się na gospodarstwo i są efekty ;) a jakbym coś chciał zmienić to chciałbym przytyć do tych 70-75 kg i by to w zupełności starczyło :(

#67 Share wojtek3222

wojtek3222

    Zaawansowany

  • Members
  • PipPipPip
  • 529 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Lokalizacja:okolice Ostrołęki

Napisany 05 październik 2007 - 16:15

Wasze osiągi na siłowniach czyli kulturystyka MichaZetor7711 taką diete co napisałeś hehe to i ja mam ,ale nie wiem czy mozna to nawet nazwać dietą . Prawdziwa dieta zawiera dokładne proporcje czego , ile i o jakich porach co jest jednym z ważniejszych czynników . O tym co mówił ci własciciel silowni to wie każdy kto ma/miał biologie w szkole średniej . Tak na marginesie to to białko nazywa sie kreatynina ,a nie kreatyna ;) i w połaczeniu z racjonalną dietą najlepiej wzbogacona o jakieś suplementy daje przyrost masy mięsniowej . PZDR .

#68 Share Pejus94

Pejus94

    Zaawansowany

  • Members
  • PipPipPip
  • 176 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Lokalizacja:płd. wlkp.

Napisany 05 październik 2007 - 16:42

Wasze osiągi na siłowniach czyli kulturystyka ja mam 13 lat i jeszcze mnie na siłke w gimie nie wpuszczą do piero za rok. wziąłem dwa opciążniki od mf-a po 25 kg i je dwa dygłem nie na ławce tylko jak torby z zakupami a na ławećze bym może wycisnął 60 mam 155cm waga 53kg nieżle co
;)
W moim gospodarstwie żądzą MF 255 i URSUS C330

#69 Share kat

kat

    R.I.P.

  • Members
  • PipPipPip
  • 1847 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Lokalizacja:Kuj-Pom

Napisany 05 październik 2007 - 17:56

Wasze osiągi na siłowniach czyli kulturystyka Jak tak sobie przypomnę jak z dwoma kumplami kilka lat temu zaczynaliśmy ćwiczyć. Zamiast ławeczki sanki, gryf ze starej ośki zrobiony, kilka odważników a reszta to stare zębatki od maszyn były. Ale za to zapału nam nie brakowało ;) . Żadnych świństw się nie brało. No i fajnie było. Śmiechu co nie miara. Fajne to były czasy.

#70 Share marcin974

marcin974

    Zaawansowany

  • V.I.P.
  • rank
  • 3082 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Lokalizacja:okolice włocławka

Napisany 05 październik 2007 - 19:19

Wasze osiągi na siłowniach czyli kulturystyka a u nas w szkole siłka ma byc od następnego tygodnia czynna ;)
-trzeba bedzie się ,,przetestowac" :(

Czujniki (nowe zamienniki) do kombajnu buraczanego stoll sprzedam
Kontakt 661995047


Reklama AgroFoto Ads

  • watermark
  • Reklama
Wasze osiągi na siłowniach czyli kulturystyka Dzisiaj, 08:12
  •  

#71 Share czarnyyyy

czarnyyyy

    Zaawansowany

  • Members
  • PipPipPip
  • 767 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Lokalizacja:okolice Poznania

Napisany 09 październik 2007 - 07:05

Wasze osiągi na siłowniach czyli kulturystyka W najlepszym okresie jak cwiczylem to przy wadze 68 kg, wcysikalem 95 kg.Bylo to pod koniec liceum,czyli w wieku 19 lat. W rece mialem cos ponad 38,a w klacie 110.Klata pozostala podobna,a w rece spadlo:/ Teraz z powodu braku czasu nie cwicze,ale musze sprawdzic ile podniose. Pewnie mniej...

#72 Share soltys

soltys

    Zaawansowany

  • Members
  • PipPipPip
  • 119 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Lokalizacja:podkarpacie

Napisany 21 październik 2007 - 15:49

Wasze osiągi na siłowniach czyli kulturystyka wczoraj oglądałem taki program na TVP2 o najsilniejszym chłopcu na swiecie . Ma 11 lat a w wieku 8 lat ważył 30 kg i wyciskał na ławeczce 90 kg :) :) . Normalnie same mięśnie na gościu i doszedł do tego bez żadnych odżywek. szkoda tylko że stracił całe dzieciństwo - nie ma żadnych kolegów.pierwsze ćwiczenai zaczoł w wieku 6 miesięcy - matka go jakoś rozciągała.

#73 Share Adik_ziel

Adik_ziel

    Zaawansowany

  • Members
  • PipPipPip
  • 2163 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Lokalizacja:Łódz(Olechów)
  • Zainteresowania:Rolnictwo i Motocross ;)

Napisany 21 październik 2007 - 15:55

Wasze osiągi na siłowniach czyli kulturystyka hyhy wczoraj wziełem 80kg dwa razy śmigłem ale z przerwą ;/
«Adik_ziel will do anything for you.»

Jeżeli, ktoś, komuś, coś ewentualnie nikt nikomu nic... To z punktu widzenia masz ode mnie pzdr...... xD

Kocham to co robię, robię to co kocham, choć czasem muszę robić to, co tylko lubię, ale wtedy za to mi płacą. I znowu mogę robić to co kocham...

#74 Share DamianCase014

DamianCase014

    Zaawansowany

  • Members
  • PipPipPip
  • 242 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Lokalizacja:Mazowsze
  • Zainteresowania:Rolnictwo<br />Sport<br />Motoryzacja<br />Dziewczyny<br />...

Napisany 21 październik 2007 - 15:58

Wasze osiągi na siłowniach czyli kulturystyka

wczoraj oglądałem taki program na TVP2 o najsilniejszym chłopcu na swiecie . Ma 11 lat a w wieku 8 lat ważył 30 kg i wyciskał na ławeczce 90 kg :) :) . Normalnie same mięśnie na gościu i doszedł do tego bez żadnych odżywek. szkoda tylko że stracił całe dzieciństwo - nie ma żadnych kolegów.pierwsze ćwiczenai zaczoł w wieku 6 miesięcy - matka go jakoś rozciągała.

tez to ogladalem ale chlopak strasznie wygladal
Power by tradition

#75 Share bamber14

bamber14

    Zaawansowany

  • Members
  • PipPipPip
  • 103 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Lokalizacja:okolice Gliwic i Strzelec Opolskich

Napisany 21 październik 2007 - 16:13

Wasze osiągi na siłowniach czyli kulturystyka Ale ten chlopak dlugo nie pozyje ...
Nie zezwalam na wykorzystywanie zamieszczonych przeze mnie fotografii do jakichkolwiek celów, w tym do rozpowszechniania w innych galeriach, forach, blogach internetowych, zwłaszcza w celach komercyjnych. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Pozdro Bamber14 :)

#76 Share glwoj

glwoj

    Zaawansowany

  • Members
  • PipPipPip
  • 179 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Lokalizacja:Podkarpacie

Napisany 21 październik 2007 - 16:58

Wasze osiągi na siłowniach czyli kulturystyka Ten chłopiec to Richard Sandrak, a poniżej filmik o nim:


Jeżeli chodzi o mnie to mam 22 lata, ćwiczę regularnie od 4 lat, mam 175 cm, waga 64kg, rekord w wyciskaniu 110 kg, na biceps ok 30 kg, bardzo lubie podciągnięcia ostatnio trzasnołem 25 nachwytem bez wiekszego problemu, kiedys nawet podciągałem się po kilka razy jedną ręką, ale ostatnio coś nie daje rady.
W rolnictwie siła się przydaje jak mało gdzie :) :) :)

#77 Share sabek27

sabek27

    Zaawansowany

  • Members
  • PipPipPip
  • 356 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Lokalizacja:Dębów/Przeworsk
  • Zainteresowania:maszyny rolnicze

Napisany 10 listopad 2007 - 22:38

Wasze osiągi na siłowniach czyli kulturystyka ja mam 176cm wzrostu warze 70kg i biore na klate 55kg bo wiecej niema nikt w okolicy a znal goscia co bierze 130kg nad głowe wiecie kto to

#78 Share quercus

quercus

    emerytowany moderator

  • V.I.P.
  • rank
  • 1622 postów
  • Płeć:Mężczyzna

Napisany 10 listopad 2007 - 23:04

Wasze osiągi na siłowniach czyli kulturystyka Ja mam 16 lat 175 cm 65 kg wagi , ręce mam słabe jeśli chodzi o wyciskanie max to 40-50 kg ale za to na nogi to lekko 210 B)
,, Idę dalej żeby być jak najbliżej ..."

#79 Share sabek27

sabek27

    Zaawansowany

  • Members
  • PipPipPip
  • 356 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Lokalizacja:Dębów/Przeworsk
  • Zainteresowania:maszyny rolnicze

Napisany 12 listopad 2007 - 21:18

Wasze osiągi na siłowniach czyli kulturystyka mój wuefista jak mieliśmy na siłowni w szkole tośmy mu założyli wszytko co było coś koło 110kg a ten z palcem w d*pie na ławeczce taki ciężar i pyta się czy więcej nie mamy

Edytowany przez andrzej2110, 12 listopad 2007 - 21:57.
otr + literówki


Reklama AgroFoto Ads

  • watermark
  • Reklama
Wasze osiągi na siłowniach czyli kulturystyka Dzisiaj, 08:12
  •  

#80 Share quercus

quercus

    emerytowany moderator

  • V.I.P.
  • rank
  • 1622 postów
  • Płeć:Mężczyzna

Napisany 13 listopad 2007 - 20:23

Wasze osiągi na siłowniach czyli kulturystyka No to koleś was trochę zgasił B)
,, Idę dalej żeby być jak najbliżej ..."

Podobne tematy